香港艺人郑秀文私人秘籍大公开

导语：香港艺人郑秀文纸片人的身材瘦到毫无看点，作为一名演员就要拥有一副苗条的身材，明星的好身材也不是先天的，也是通过后天的努力换来的，那你想知道天后郑秀文是如何保持身材的吗？今天我们就来了解下郑秀文的私人瘦身秘籍。

慢跑维持身材

只要有足够的时间，郑秀文几乎天天都会跑步来维持身材。如果是在自己的家里，就会在家附近慢跑，如果是住在外面的饭店，就会到健身房跑跑步机。大约慢跑30分钟到1个小时，流了一些汗之后再洗个清凉的澡，很舒服!固定的运动习惯就是维持身材最佳的方法!

最爱甜食和炸鸡

平常郑秀文都很注意饮食控制，不过甜食和炸鸡却是她的最爱!她可以一整天开心地吃炸鸡，一点都不会觉得腻!不过在减肥中的女性，最好还是要离甜食和油炸类的食品远一点!隔尔吃一点，当作给自己达成减肥小目标的奖励还是可以的!

胖或瘦，健康最重要!

现在45kg的秀文，有些人会认为她太瘦了，郑秀文自己倒觉得还好，因为也不至于说瘦到皮包骨，而且身体也一直都处于很健康的状态。不过，如果自己不是艺人的话，Sammi可能会希望自己稍微胖一点!因为肉肉的女性感觉上比较可爱，也比较有活力!

简单T恤加牛仔裤

做过那么多造型的郑秀文，却从来没尝试过“重金属”的装扮!不过郑秀文笑笑地说，那可能不太适合我吧!没办法想象自己如果摇身变成重金属的装扮会是什么样子!而平常自己私底下最喜欢的装扮，则是一件简单有型的T恤配上牛仔裤就OK!这也是郑秀文最喜欢的自己!

要有自信

对自己要有自信，满意自己身体的每一部分，不管它是好是坏。在明星减肥秘诀种，郑秀文就是其中成功例子之一，如果你想成功减肥，不妨也按照她这样乐观的心态去对待减肥吧。