女星急速减肥又反弹 急速减肥有害健康

明星身材忽胖忽瘦，让人琢磨不透，难道是她们想胖就胖，想瘦就能瘦?当然不是，这是女星减肥失败的体现，女星减肥心切快速减肥后身体会出现反弹，才会出现这样的结果。所以速瘦是不科学，危害身体健康的。最科学的减肥方式是运动+饮食相互结合!

阿娇

一出道就有腿粗烦恼的阿娇，学生时代的她是一位跨栏运动员，所以腿部的肌肤也特别发达。美丽精致的外表有着肌肉型的腿实在是十分可惜，所以不久前她大胆地以注射肉毒杆菌素来解决了她的身材问题。

注射之后她的双腿明显变得纤瘦，不过最近她的腿又开始打回原形，就算身穿黑丝袜也难掩略粗的线条。这种依赖医学美容来瘦身的方法不但效果不持久，还要忍受皮肉之苦，大家也要三思才选择。

苟芸慧一直都备受水肿困扰

“宅男女神”苟芸慧一直都备受水肿困扰，很多时候和其他女艺人一起出席公开活力也显得她特别肥肿，高贵美丽的她有着这种身材实在可惜。为了变得更完美，苟芸慧也努力减磅，最近更接了纤体广告，一天只吃一餐，希望在一个月内可以成功减磅。

据香港周刊报导，日前出席公开活动时，茍芸慧的体态比原先足足大了两号，由最瘦时候的52公斤直逼68公斤。对于自己的爆肥，茍芸慧总是推脱因为压力大而水肿。但因为还肩负着瘦身产品的代言人身份，如此身形让厂商都暴怒不已。不过以过分节食减肥很多可能会弄巧成拙，当身体没有吸收足够的营养，新陈代谢也会减慢，令减肥更加困难。而且过份节食还会出现不少负作用如面色苍白、头发脱落、皮肤干燥等等，所以建议苟芸慧应改以均衡食物和运动来减肥。