4道丰胸食谱 让杯罩快速升级

丰胸的方法有哪些?丰胸的食物有哪些呢?女人天生都是很爱美的。时下，女性最关心的话题，不外乎就是丰胸、减肥、美容，就丰胸而言，拥有完美胸部一直是女性的向往!这里为美女们介绍4道丰胸食谱。 木瓜+红枣+莲子营养 4道丰胸食谱 让杯罩快速升级 木瓜+红枣+莲

丰胸的方法有哪些?丰胸的食物有哪些呢?女人天生都是很爱美的。时下，女性最关心的话题，不外乎就是丰胸、减肥、美容，就丰胸而言，拥有完美胸部一直是女性的向往!这里为美女们介绍4道丰胸食谱。 木瓜+红枣+莲子营养……

4道丰胸食谱 让杯罩快速升级

木瓜+红枣+莲子

营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素a含量极其丰富，而缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

原料：木瓜、红枣、莲子

调料：蜂蜜、冰糖

做法：

1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。