吃红枣丰胸 diy4款红枣美食令胸部更饱满(2)

三、花生衣红枣汤 准备材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量。 制作方法： 1、花生米用温水浸泡半小时，取皮; 2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，

　　三、花生衣红枣汤

　　准备材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量。

　　制作方法：

　　1、花生米用温水浸泡半小时，取皮;

　　2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可。

　　推荐理由：花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

　　四、黄豆花生红枣点心

　　准备材料：花生粉、去核红枣、黄豆粉各100克。

　　制作方法：

　　1、红枣切碎后与花生粉和黄豆粉搅拌均匀，加少许水后，将其揉成小球，压成圆形面团;

　　2、将烤箱预热10分钟，再用150摄氏烘烤圆形面团15分钟。

　　推荐理由：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣可以生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，将它们巧妙搭配能够更好地促进第二性征发育。