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男人眼中最性感的身材 沙漏型微胖身材是最爱
女人一味追求瘦，是为了满足自身的虚荣心理，那么在男人眼中最性感的身材是什么呢？答案是沙漏型身材，被0.7左右的“腰臀比”吸引！...
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如何快速甩掉肥臀 6大妙招3天见效
也许欧美人更喜欢又大又肥的臀部，但是在中国的审美，臀部要紧实又小，千万不能肥大。下面，下面就教你如何快速甩掉肥臀。...
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臀部扁平都是坐出来的 五个动作帮你打造完美翘臀
如果你臀部扁平的话，想想自己一天坐几个小时吧。是不是觉得自己穿裤子，裙子都超难看的那种。来看看这里吧，小编教你五个动作，简单有效，每天做，完美翘臀不是梦想哦！...
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20种非常有效的提臀方法打造诱惑至极臀部
挺翘、圆润、结实，还要有弹性。这才是我完美的臀部，那么怎么才能拥有呢？赶快来看看下面20种方法，必定让你的臀部诱惑至极。...
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夏季什么水果最吸油吸脂 四种减肥水果周瘦10斤
夏季什么水果最吸油吸脂呢？小编要为你介绍四种减肥水果，让你周瘦10斤没问题。...
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你的屁屁太平太瘪吗 三招让臀部变丰满
较为瘦小的女孩子，其实可以通过美臀饮食和运动美臀的方法进行增肥美臀哦！下面就来介绍美臀饮食和3种运动美臀的招数，赶快来学学吧！...
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臀部扁平下垂怎么办 四个简单小动作挽救你的美臀
屁股扁平穿什么都不好看，从今天起， 你要实施属于自己的美臀计划了，好好学学下面的几个翘臀小动作吧！...
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良好习惯打造紧俏美臀 5个秘诀让你彻底改变扁平臀部
扁平的肥臀让你看起来像妇女，还在犹豫什么，赶紧跟着小编改掉这些让你臀部变丑的坏习惯吧！...
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只要一个月时间 6个小动作让你瘦出完美曲线
好身材都是运动出来的啦，这句话绝对是真理，下面小编要介绍6个小动作，让你练就小翘臀和美腿，赶紧来试试吧！...
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如何才能快速提臀 三个提臀方法打造终极美臀
天天坐在椅子上，屁股已经不知觉变得又肥又大，这可怎么办呢？怎样才能快速提臀？看看下面的三个提臀动作吧！...
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深蹲的好处 徒手深蹲5分钟轻松拥有小翘臀
想要翘臀其实很简单，每天坚持徒手深蹲5分钟，就能打造紧实翘立的臀部，从今天就开始做吧！...
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艳星半裸秀翘臀 小编立马教你性感美臀的小秘诀
艳星琼斯、超模雷诺兹联合众多女星拍摄了一组美臀写真，让女人都开始感叹她们的性感。其实想要拥有性感的美臀并不难，小编立马教你翘臀的小诀窍。...
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持之以恒就能练就翘臀 达人分享超级简单有效的瘦臀动作
其实任何运动持之以恒就能看到效果，翘臀也是这个道理。下面这位达人要给我们大家分享她的独家翘臀秘诀，我们一起来看看吧！...
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办公臀你中招没 三招让你拥有紧实小翘臀
长期久坐，你是不是已经变成了“办公臀”。四方而又扁，超级难看，清醒点啦，下面三招可以挽救你的臀部哦！...
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小S紧身超短洋装秀美胸 偷师女星胸部保养术
辣妈小S10日在北京出席婴童用品发表会，她开玩笑说：“如果我不展露身材，大家都会以为我怀孕了?彼嘎叮且蛭肮叵担涫底约褐皇?公斤。尽管先前身形稍显臃肿，但小S仍穿着紧身超短洋装，火辣登?? />
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臀肥大腿粗怎么办 小编教你最强瘦臀妙招
你是不是属于典型的梨形身材，哎，臀肥大腿粗怎么办，下面小编教你四个最强的瘦臀方法。...
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三个提臀动作坚持练一个月 紧实翘臀立现
摸摸你的臀部是不是扁塌至极，下面小编要给你介绍三个翘臀动作，坚持练一个月，保证打造出完美性感美臀。...
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最翘臀的方法是什么 一个月深蹲计划让你练成超性感美臀
性感身材当然少不了翘臀了，但是大多数的妹纸都是扁平臀一族，什么方法最翘臀呢？那就是深蹲动作啦，下面小编要给你打造一个月的深蹲计划，超级美臀就是这么蹲出来的哦！...
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瘦臀怎么增肥 三个动作让你的臀部变得更丰满
有些女生太瘦，导致臀部扁扁的，非常没有型，今天小编要教你四个方法，帮你打造完美臀型。...
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在家也能做的四个提臀动作 帮你找回迷人S曲线
臀部太扁，又没时间去健身房怎么办，小编下面就帮你解决这个后顾之忧，四个在家都能做的提臀动作，帮你找回迷人S曲线。...
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屁股一天比一天大怎么办 三个瘦臀动作轻松收获小翘臀
你的屁股是不是一天比一天大了，身为OL的你开始心急如焚了，别着急，看看下面三个翘臀小动作，帮你轻松获取性感臀部。...
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减肥代餐为什么能减肥 揭开代餐减肥面纱瘦身不盲从
节食减肥就是条不归路，所以采用了减肥代餐来走出“吃出苗条”的减肥路线，下满小编要帮你揭开减肥代餐的神秘面纱，瘦身不再盲从。...
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瘦腰的最快方法 四款瘦腰瑜伽收紧腰腹又翘臀
哪个女人不想拥有S型身材，那么瘦腰的最快方法是什么呢？小编下面教你四款瘦腰瑜伽，帮你收紧腰腹又翘臀。...
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可爱卡通人强力燃脂去肉 教你瘦出蜜桃臀
什么才会让女性更加性感迷人？当然是小蛮腰加性感翘臀，那么怎样瘦腰提臀呢？下面编辑推荐4套瘦腰提臀减肥操，强力燃脂去肉，赶紧看看吧。...
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屁股大才性感 该如何拥有丰满臀部
屁股太瘦小绝对不是性感的代名词，丰满的臀部才是男人的最爱。那么，该如何拥有丰满臀部呢？...
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芭蕾舞者的翘臀秘密 跟着做让你告别四方臀
是不是觉得芭蕾舞者个个都气质优雅，身材紧实有曲线，特别是臀部，又小又翘。很羡慕吧，今天主妇网小编就要告诉你他们翘臀的秘密，赶紧进来偷学几招吧，你也可以告别四方臀的咯！...
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屁股又肥又大怎么办 五种方法挽救你“受伤”的臀部
什么时候你发现自己的臀部变得又肥又大了呢？别着急，小编立马给你找出原因。...
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下半身扁平怎么办 五式动作帮你打造完美翘臀
亚洲女性大多数都是梨形身材，稍微不注意，屁股就会变得又扁又平，怎样才能打造性感的翘臀呢？...
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臀部结实挺拔才是王道 三个翘臀方法甩掉大肥臀
臀部肥大穿什么都不好看，而且相当显老，今天小编要介绍三个翘臀方法，让那个你成功甩掉大肥臀。...
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小编教你如何才能减掉臀腿部脂肪团
什么是臀腿部脂肪团？那些奇怪的有波纹的还的有点凹凸不平的组织，主要堆积在臀部和大腿周围。臀腿部脂肪团在肥胖女性身上是很常见的，在肥胖男性身上也偶有发生。...
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女人必看：这7大坏习惯让臀部又大又肥
你知道臀部变得又肥又大的原因吗？你是否还在重蹈覆辙呢？为了你的身材，赶快来看看吧！...
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怎样防止臀部下垂 改变四个日常习惯打造小翘臀
整天坐在椅子上，臀部不变扁平材怪，小编要指出四个日常生活中坏习惯，一一击破，练就小翘臀指日可待哦！...
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巧妙运用瑜伽 让臀部更翘身材更好
瑜伽球是不能少的减肥道具，小编教你几个简单的瑜伽动作，巧妙运用瑜伽翘让臀部更翘身材更好。...
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千万别瘦的没胸没臀 小编教你自制三种局部减肥茶
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臀部松垮怎么办 四个动作帮你提升臀部性感指数
臀部过于松垮会毁让你看起来像个欧巴桑，下面小编要教你做五个简单动作，帮你提高臀部的性感指数。...