收臂>>

把麒麟臂都“吃”掉 多吃苹果葡萄等食物手臂瘦瘦瘦

编辑:00123qaz 来源:维度女性网

2015-07-18 14:27

手臂粗夏季穿短袖就特别的尴尬,更别说不能穿背心吊带了,夏季背心和吊带最凉快又最具有魅力,可是手臂粗要怎么办呢?跟着小编吃就可以让手臂瘦哦,接下来就与维度女性网小编一同去看看把麒麟臂都“吃”掉,多吃苹果葡萄等手臂瘦瘦瘦。

把麒麟臂都“吃”掉 多吃苹果葡萄等食物手臂瘦瘦瘦

葡萄柚:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加,促进消化功能,消除疲劳,美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C,含糖份少。

挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部

前凸后翘的身材才是好身材,才是让人羡慕的身材,不但要有性感的胸部,挺翘臀部也是特别重要哦,挺翘臀部的更性感更具女人味哟,今天小编就带你去看看挺翘臀部人人爱,简易瘦臀操练出挺翘臀部。 挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部 在家练:①负重深蹲 S...

拉伸瘦臂操 办公室拉伸10次轻松瘦臂

上班族运动的时间特别的少,肉肉那是疯长的厉害,手臂粗、腿粗小肚子也是肉肉,整个人都感觉不好了,手臂粗就会显得整个人特别的魁梧特别的壮,其实在办公室时不时做一下拉伸运动就可以很好的瘦臂哦,今天小编就带你去看看拉伸瘦臂操,办公室拉伸10次轻松瘦...

瘦手臂重在细化肱三头肌 瘦手臂操轻松摆脱

手臂粗就会给人一种很壮的感觉,就会显得特别的魁梧,对于女孩子来说壮可不是一件好事哟,手臂粗穿衣就会不好看,特别是夏季更是尴尬,要瘦手臂可不能偷懒哟,瘦手臂重在细化肱三头肌,今天小编就带你去看看瘦手臂重在细化肱三头肌,瘦手臂操轻松摆脱麒麟臂...

超简单的居家瘦臂小动作 摆脱手臂的肉肉就

手臂粗就会给人一种壮的感觉,就会缺少一种女性的柔情妹,很容易就会别人当成女汉子,瘦手臂在家就可以哟,今天小编就为你带来了超简单的居家瘦臂小动作,其实摆脱手臂的肉肉就这么简单哟。 超简单的居家瘦臂小动作 摆脱手臂的肉肉就这么简单 居家瘦臂第一招...

双臂松弛是老化的标志 瘦臂就这么简单

双臂松弛是老化的标志,当你瘦臂的肉肉松弛就会特别的显老哟,双臂松弛是老化的标志你是否想赶紧甩掉自己的拜拜肉呢?其实瘦臂没有想象中的那么困难,接下来就与小编一同去看看双臂松弛是老化的标志,瘦臂就这么简单。 双臂松弛是老化的标志 瘦臂就这么简单...

五分钟甩掉拜拜肉 五分钟瘦手臂方法

拜拜肉真是让人尴尬,一抬手臂拜拜肉就特别的抢镜,拜拜肉绝对不能留,可是瘦手臂要如何瘦呢?粗粗的手臂一定不能有,今天小编就带你去看看五分钟甩掉拜拜肉,五分钟瘦手臂方法。 五分钟甩掉拜拜肉 五分钟瘦手臂方法 一、纤手操 第一步 准备一张椅子作为辅助...