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赵薇加入豪门产后减肥好榜样
赵薇在微博上曝光比基尼写真，摆出S造型雷翻众人，芙蓉姐姐的雷母地位堪忧...
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明星产前产后 形象大不同
生孩子的时候女星们的身材一定都会走样的，对于女明星来说，生孩子是对她们身材严重的破坏，然而产后迅速恢复体形的女明星们使用了那些秘诀呢?让我们一起往下看吧。看看他们产后是如何恢复的。 金喜善产前 金喜善产后 许多韩国女星婚后远离娱乐圈，只能在家...
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明星辣妈减肥各个有妙招
产后我们都希望以最快的速度能够瘦回来，产后减肥就成了必修课，明星当中却不乏产后减肥成功的性感辣妈。维度网小编收集整理了几位明星辣妈的产后减肥经验，帮助大家掌握正确产后减肥方法，快速恢复身材，做个美丽瘦妈咪。 去年产子后的孙燕姿一直专心在家照...
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一周瘦身美食 帮助新妈妈摆脱孕子肥胖烦恼
新妈妈在岗生完小孩后体型都会变得肥胖些，并且又不好减。在哺乳期，运动减肥既伤害身体；节食瘦身对宝宝的哺乳质量会下降小编为新妈妈们推荐一些瘦身美食，让新妈妈们放心大胆的在吃中享瘦！ 1周瘦身美食 帮助新妈妈摆脱孕子肥胖烦恼 周一：健康豆腐+黄耆茯...
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告诉你蜕变成辣妈的瘦身小秘密
做为准妈咪，真是一个令人欣喜又郁闷的阶段，欣喜的当然是可爱宝贝的诞生，而郁闷的是，在孕育宝贝期间，所囤积的脂肪，这可是让一个从女孩身材到师奶身材无奈。不过，不用担心，下面，小编就来告诉咪妈们一个可以速度蜕变成辣妈的瘦身小秘密喔! 第1-3天：白...
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产后如何瘦身，健康减肥是王道
在这个神奇的小生命来到你的身边时，相信你和家人都沉濅在无比幸福与喜悦中。只是，接下来，当你看到满身松松的脂肪时，才意识到该减肥了，但产后瘦身健康也是王道喔! (点击图片进入下一页) 女人们经常忘记的一点是，那些明星妈妈产后聘请的私人医生、营养学...
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小S告诉你：辣妈是这样炼成的
对于小S，相信没几个人不知道她的。自她未婚到生完几个孩子，都一直倍受关注，而MM们最关心她之一大概就是因为她的性感身材吧。这样一位辣妈，也很难让人对她的身材忽视。那她是如何保养的?现在，让小S自己来告诉大家：辣妈是这样炼成的吧，让你明白，拥有迷...
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“产后简单减肥操”易学易会，帮你做个漂亮辣妈
很多晋升成为妈妈级的女性们，都在产后遇到一大难题，就是产后如何减肥，怎样才能在产后迅速瘦身。产后减肥不仅要进行合理的膳食调养，还需要保持有效的运动，今天就为您介绍一套适合产后妈妈们做的减肥运动。 产后如何减肥，恢复健康身材，是每个产后妈妈关...
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张柏芝产后暴瘦复出，替父还债狂捞金
近日据港媒报道称，张柏芝替父还债复出狂捞金。年轻时的张柏芝给人的感觉是脸蛋圆润，但五官远远不及如今的深邃，体态也没有现在的纤细。而产后的张柏芝为了快速瘦身也是独有一套瘦身高招。 张柏芝暴瘦亮相狂捞金 近日，张柏芝出席以正能量为主题的第12届《...
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专家为新妈妈产后不同时期的减肥运动支招
很多新妈妈刚刚享受的生宝宝的喜悦，就要陷入减肥瘦身的无尽烦恼中。运动是她们常常采用的减肥方法之一，但是新妈妈产后身体尚未完美复原，有些不当运动会对新妈妈造成伤害。下面就请看看专家对于产后不同时期的减肥运动有何高见。 辛苦的妈咪们在产后该如何...
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5道产后瘦腰减肥食谱帮你“吃”走肚腩
孕育生命是伟大的，可是生产后的身材却很让母亲难堪哦。最为严重的是腰部赘肉问题，如何甩掉它们对很多母亲来说都是一大难题。而且因为产后身材较为敏感，有些运动减肥方法都不太适用，如何在产后有效瘦腰瘦腹呢?下面小编分享5道产后瘦腰减肥食谱，帮你轻轻...
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产后塑身 重回完美身材曲线
产后腹部赘肉增多，胸部下垂，身材严重变形，如何才能恢复孕前的完美曲线呢？其实孕妈妈完全不用担心，只要按照我的瘦身计划就可以轻松瘦身，恢复完美体形，一起瘦身吧，行动起来吧！ 当腹中孕育着新生命时，除了内心喜悦，各种身体变化逐渐开始明显。下颌到...
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中医产后减肥方法帮你迅速恢复S型身材
前几天看到多日不见的旧同事，她毕业刚分到我单位时，真是一朵花一样，皮肤白皙，身材苗条，可是自从生产后，身体发福而一发而不可收拾。几年不见，她的身体状况还是停留在产后的状态。如果她当初产后也用中医产后减肥瘦身的话，我想情况跟现在肯定不太一样...
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产后腰围减掉17公分的减肥秘方
很多女性朋友经历了怀孕、生产的过程之后，身材都会有些走样，甚至还很严重。有的女性从此彻底告别曼妙身材，正式步入胖纸行列，悲哀呀。今天小编就来分享产后迅速恢复身材的秘密，巧做减肥操，不节食一样可以恢复身材哦。 女性在产后体重猛涨十几二十斤的情...
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坐月子如何“坐”出好身材
在小编印象里，怀孕使女人的身材经受巨大的考验，那么坐月子绝对是对身材的又一巨大摧残!很多新妈妈坐月子后，身材都会发生翻天覆地的变化，而且绝对是朝着坏的方向变化!今天小编就教我一些坐月子妙招，让你从月子开始，坐出好身材! 不少妈妈都抱怨自己在生...
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新妈妈产后尽快瘦身小妙招
小编一直奇怪，像小S那样产后那么短的时间就能恢复曼妙身材，到底用的什么方法呢?是不是做了吸脂手术啦?其实作为普通人，要想实现产后迅速瘦身也是有办法滴，而且既科学合理又不伤身哦。下面就请看看专家为新妈妈产后有效瘦身提供的妙招吧。 十月怀胎，宝宝...
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四种不同类型的妈妈如何轻松实现产后瘦身
正常情况下，生完孩子的新妈妈身材都会臃肿些，这跟怀孕期间充足营养和休息是分不开的，再加上产后40天左右的休整，发福发胖也是自然而然的事。产后妈妈如何有效瘦身呢?下面小编教你分清肥胖类型，采取相应的方式瘦身才会更有效哦。 在这篇文章之前，小编向...
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4种食物帮新妈妈产后恢复身材
据说小S生三胎后，一个月内狂减7斤，以超快的速度恢复了曼妙身材。不管小S用的是方法，小编私下觉得这么快的减肥速度还是不大可靠滴。新妈妈产后恢复身材，没什么比饮食方法来得更安全更有效啦。下面小编推荐4种食物，为新妈妈产后恢复提供强大支持哦! 产后...
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小S也狂赞的辣妈产后减肥经验
很多人不主张女人太晚生孩子，一是为健康着想，二是为女人身材恢复着想，据说越晚生孩子，身材越不容易恢复哦。可是辣妈马可似乎颠覆了我们以往的看法哦。马可妈妈以36岁高龄顺产第四胎，而且魔术般地恢复了魔鬼身材，连瘦身大王小S也狂赞不已呢! 是的!减肥...
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4款产后减肥食谱，让你秋冬吃出完美好身材
产后减肥是新妈妈要面临的重大问题，毕竟当今社会，女性即使结婚生子也照样要出去工作，身材走样怎么见人啊?秋冬季节，天气寒冷懒于运动，再加上旺盛的食欲，真给新妈妈瘦身带来不少问题。下面小编分享4款产后减肥食谱，让新妈妈在秋冬季节照样吃出好身材。...
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新妈妈快速减肥方法，健康是基础
做母亲是伟大的，但是女人不可能满足于只做伟大的母亲，更要做漂亮完美的女人，所以产后减肥就成了势在必行之事。但是由于孕期营养充足，生产后又休养的相当好，减肥效果不怎么样啊，这让许多新妈妈心焦不已。今天小编就给介绍产后速瘦的减肥方法吧。 很多产...
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产后减重首要条件是健康
当年看张柏芝产后立马开始瘦身运动就挺揪心的，深感明星之不易，当时心里就犯嘀咕：会不会伤害身体呢?专家说了，产后要瘦身，想尽早恢复曼妙身姿，首要条件是健康。就是要保证在身体健康的情况下才开始做身材恢复功课哦。 生下第三胎的小S，没多久即重返《康...
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为产后不同时期的减肥运动支支招
孕育宝宝的过程是辛苦的，所以新妈妈顺利产下宝宝后，都要好好休养身体，为以后的身体健康打下良好基...
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产后骨盆操让你摇身变辣妈
刚刚升级做妈妈的女人，月子过后马上就要把瘦身功课提上日程，不然错过最佳时期，以后的瘦身可能越发困难哦。不过，新妈妈瘦身有许多讲究，大家一定要正确掌握方法否则会给身体健康带来不少麻烦滴。 产后一个月内是新妈妈们调理身体的重要时期坐月子，而这一...
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孕后有氧骨盆操 为产后减肥打下基础
新妈妈们在孕育宝宝的过程中，为了保证妈妈和宝宝的健康，都会摄入许多的营养，甚至导致营养过剩，加上产后月子期内运动少，营养更充足，肥胖也成了难以避免的了。产后减肥变得尤为重要，下面小编教你一套有氧骨盆操，及早为产后减肥打好基...
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产后形体训练让全身尽早进入燃脂状态
很多新妈妈在刚刚享受了孕育宝宝的喜悦，马上就要为恢复身材打拼了，产后减肥不得不提上重要日程。今天小编给产后妈妈们带来两套内盆操，教你利用家中的椅子和弹力带等，开始产后形体训练，尽早让身体进行燃脂状态。 ▌弹力带骨盆操 1、先准备一条弹力带，带...
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几个减肥动作帮你迅速修复产后变形身材
做母亲是伟大的，可是面对产后严重变形的身材，由几个妈妈不从心里感到由衷的悲催呢?爱美是女人的天性，即使做了妈妈也不能忘了美...
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产后减肥操 不节食也能恢复好身材
很多女性朋友在怀孕后因为补充了过多的营养，产后身材严重走样，有的甚至从此就告别苗条身材，再也不能恢复。要不说，做母亲的就是伟大无私...
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李小璐产后瘦身有妙招
李小璐产后首曝光，身材恢复神速，一家三口可爱温馨，李小璐的豪乳也暴露无疑，如何才能拥有迷人的身材呢，李小璐是怎么恢复的这么快呢？小编为大家独家揭秘李小璐产后瘦身秘方！ 李小璐和贾乃亮爱女小馨馨日前满月，为了隆重庆祝，两人为女儿举办了盛大的满...
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产后消灭腹部顽固脂肪，恢复平坦小腹，迅速晋身辣妈级
做母亲是伟大的，可是产后身体走样却是许多年轻女性无法面对的，甚至担心老公会因为自己身材变型而偷腥的也大有人在。其实要修炼成产后辣妈也不难，今天小编就教你运动+按摩两式产后收腹方法，迅速平坦小腹，升级完美辣妈。 产后的爱美妈妈们最担心的是什么...
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产后床上运动加抗力球减肥操 轻松造就完美辣妈
有句早教名言是这样说的从宝宝出生第三天开始教育，你就晚了两天，这句话用来指导产后减肥也同样适用从产后第三天开始减肥，你就晚了两天。要想造就完美辣妈，产后第一天就要开始运动，不过要注意尺度，不要给新妈妈带来伤害哦。 今年龙宝宝来势汹汹，也意味...
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小S产后减肥经验 教你轻松做辣妈
生孩子对女人身材是个极大的考验，大多数女人在生育子女后，身材都会大大走样。可是看看人爱小S，连生三个女儿，身材却依然火辣，她保持身材的妙招是什么?下面我们来看看小S的产后减肥经验，想做辣妈的不要错过哦。 小S产后一个月瘦了9公斤复出了!!产后减肥...
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产后速甩肥肉 快乐做辣妈
难怪那么多女人不愿意生孩子啊，生孩子对女人的身材绝对是个巨大的考验，从此以后很可能变成大腹便便的腹婆哦。有什么办法能让女人产后身材不发胖，快乐做辣妈呢?下面小编教你从饮食、运动以及塑身衣等三方面来全方位打击肥肉。 这篇要来分享~~绫麻的瘦身小...
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实心球的妙用 五式动作立现筷子美腿
许多健身房的教练都指出，利用小工具来做运动达到的瘦身效果比徒手要增强好几倍。所以小编今天要给大家介绍利用健身房中的橡皮实心球来瘦腿的动作，非常简单，但效果也非常好呢。 第一步：躺在瑜伽垫上，两只手臂自然放在两侧，这时候将实心球放在两个膝盖的...
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孙俪产后瘦身独家秘笈曝光！
减肥是每一个女人的心头大事，同时也是每一个新妈妈郁闷的一件事情，如何恢复产前苗条身姿呢？那就一起来和孙俪学习一下吧，产后孙俪快速瘦身，独家瘦身秘籍曝光，快来围观噢！ 新晋辣妈孙俪产后如何快速减肥 生产对于女性来说是一件重要的事情，除了能够让...