夏日六款自制低脂冰沙 解馋消暑两不误(3)

夏日六款自制低脂冰沙 解馋消暑两不误

5.菠萝香蕉冰沙

材料：菠萝、香蕉、椰子粉、水

做法：先将椰子粉溶于水中，菠萝去皮去芯，香蕉去掉外皮，一同切块备用，然后放入搅拌器中，倒入水分一同搅拌。

6.夏威夷水果冰沙

材料：西瓜、 牛奶、 草莓、冰块

做法：冰块碾碎。将西瓜切碎，挑出籽，然后同牛奶、冰块放进水果机榨成汁把榨好的冰沙倒入奶昔杯中。草莓洗净，去蒂。将草莓从中间切成两半，放在冰沙表面即可。