组图：9款润肠消脂减肥茶 刮油瘦身效果好

组图：9款润肠消脂减肥茶 刮油瘦身效果好。对于不想运动不想节食但又想瘦身的人来说，减肥茶是最好不过的选择，下面小编跟大家分享几款消脂润肠减肥茶，刮油助瘦效果好，也是下午茶的最佳选择，为你轻松助瘦。

组图：9款润肠消脂减肥茶 刮油瘦身效果好

绿茶

绿茶含有「儿茶素」这种分解醣类的酵素，也可以抑制营养吸收。儿茶素也会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠的作用。另外，绿茶中的咖啡硷有加速脂肪燃烧的效果，即使做一样的运动，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。儿茶素需要在高温浸泡下才会释出，因此尽量用热水泡茶。要达到减肥的效果最好养成喝绿茶的习惯，吃饭或喝下午茶时都可以一併饮用。因为也有降低体温的作用，天气热时不妨多饮用绿茶。