自制减肥蔬果汁 美丽喝出来(5)

自制减肥蔬果汁 美丽喝出来

减肥果汁：香橙木瓜汁

材料：柳橙300克、木瓜100克、蜂蜜适量。

做法：橙子去皮去核，木瓜去皮去瓤，将木瓜和橙子切成小块放入榨汁机里榨汁。然后加入蜂蜜搅拌均匀调味即可。

小编贴士：香橙含有丰富的维生素C对皮肤有很好的滋润作用。木瓜不但能够美容，还能丰胸哦。蜂蜜是中和橙子的酸味，加入适量即可。

减肥果汁：奇异果凤梨苹果汁

材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

小编贴士：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能瘦身。