中药+果蔬新搭配 减肥效果明显还美容养颜(2)

中药+果蔬新搭配 减肥效果明显还美容养颜

2、净肠瘦身汁

材料：木瓜1/4颗、苹果1/2颗、萝卜婴15克、柠檬汁20c.c.。

中药材：海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。

作法：

将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分钟，取出滤袋，留汁备用;木瓜洗净削皮切小块，苹果洗净削皮切小块，柠檬洗净切半挤汁，均放入果汁机，萝卜婴洗净、滤乾放入果汁机;将中药汁放入果汁机，搅碎即可饮用。

功效：

具有消痰、利水、减肥之功效，本方能强力清除体内废物，以达体内环保之效果，对于「蝴蝶袖」、「大屁股」、「萝卜腿」能消除赘肉，燃烧局部脂肪之作用。但禁忌贫血人少用。