平安与女友街头拥吻舞蹈瘦身打造舞者“仙范儿”身材（图）(3)

编辑：vdolady　来源：维度女性网

2013-03-12 16:06

Salsa

Salsa这个词源自西班牙文，原是调味酱的意思。它是拉丁社交舞和其音乐的统称，热情性感，是当今欧美最风靡的舞种之一。古巴风格的Salsa注重于旋转，哥伦比亚风格的Salsa则更注重于脚步的错综复杂。

锻炼部位：髋、腰、臀和大腿内侧是Salsa最主要针对的身体部位，也是其他运动比较难锻炼到的部位。连续不断的扭动系列动作，能让你短时间内就挥汗如雨，而且立刻有了紧致腰部的奇妙感觉。

基本动作：快速运动，有很多旋转和全身性动作，用脚跟踏小步等。舞步包括了基本的曼波舞步，两人手拉手互相穿梭等。

达芬奇画作《美丽公主》被疑造假英国造假

达芬奇画作《美丽公主》被疑造假英国造假高手称是其伪造作品。达芬奇画作《美丽公主》价值高达一亿美元。而英国造假高手称，其实这幅画是其40年前伪造的作品，并表示主人公是其打工时的同事。据悉，该造假高手在英国臭名昭著，曾因造假而入狱。一幅名为《...

男子偷貂皮大衣塞裤裆动作熟练监控拍下全过程。前有大妈偷一箱饮料藏裤裆，今有男子偷貂皮大衣赛裤裆。日前，昆明有两名男子到商店里分头行动，一人支走店员，一人偷走价值48000元的貂皮大衣，并塞进裤裆离开。奈何，举头三尺有监控，男子塞大衣的全过程都...

合肥卖淫窝点用字母暗示价格卖淫女最少卖淫260余次。据报道，11月30日，合肥庐阳区法院公布了一起卖淫案件的详情。合肥一沐浴中心卖淫窝点用字母暗示价格，根据警方查获的记录本、单据等进行统计，该洗浴中心经营期间每天都有卖淫活动，卖淫女最少卖淫260余...

张铁林否认坐床仪式称已皈依法名白玛曲培。近日，网上一段视频称张铁林坐床被认证为活佛，引起众多网友的争议。29日晚，张铁林发表声明否认坐床仪式，称只是个祈福法会，张铁林还表示自己已正式皈依，法名白玛曲培。声明中还介绍了张铁林与接触佛法的经历。...

林嘉欣自曝酒楼喂母乳引侧目尴尬避走厕所。据台湾媒体报道，早前获得金马影后的林嘉欣日前出席品牌活动，其丈夫及家人现身支持。在接受采访时，林嘉欣大赞该店设有育婴室，还自曝曾在香港的酒楼喂母乳，引得左右的人侧目，最后自己只能尴尬的避走厕所喂。对...

少女锯掉6根肋骨只为成J胸细腰。据报道，一名25岁少女因为喜欢卡通人物Jessica兔女郎，决定成为现实版大胸细腰的性感人物。于是少女花费80万，做了十几项整容手术，包括锯掉6根肋骨。现在的少女已经拥有15英寸的细腰和J罩杯的胸部，但她还表示将会继续改造...