眼镜蛇式瘦腰瑜伽 帮你雕塑如蛇般S形身材(2)

美女不光要长相漂亮，还要有魔鬼般的身材，没什么比水蛇腰女人更媚的啦。今天小编推荐眼镜蛇式瘦腰瑜伽，兼顾瘦腰与瘦腿，还能提臀呢!坚持练下去，可以帮你雕塑出满意的如蛇般S形曲线哦。

4、锻炼脊柱和臀部，同时抗衰老。

5、增强甲状腺功能，改善消化。

6、对女性的肾脏、肺部、膀胱有好处，加强臀部和大腿肌肉。