《爱情闯进门》热播 学宋茜舞蹈塑身、减肥(4)

近日，由宋茜、辰亦儒、周觅主演的《爱情闯进门》可谓赚足了眼球。《爱情闯进门》剧中宋茜饰演的雅音和辰亦儒饰演的雨江联手上演了一段让所有人都深感着急、别扭的爱情。《爱情闯进门》剧中宋茜、辰亦儒二人明明都深爱彼此，却不停地绕弯子，生枝节。让不少网友大呼：“太较劲，急死了!”更有网友直说十分同情、喜欢周觅和他剧中的聪慧又明事理的妹妹。不过着急归着急，大家在观看《爱情闯进门》时也没忘了欣赏美女、帅哥!尤其是韩国f(x)组合队长，中国籍成员宋茜。

宋茜擅长民族舞、爵士舞等，精湛的舞艺和出色的舞台表现使宋茜迅速成为观众瞩目的焦点。在多个韩国综艺节目中活泼可爱的表现，受到了大众的喜爱，使宋茜在全亚洲获得了更高的人气。

芭蕾

从17世纪作为一个独立的舞蹈形式发展起来至今，芭蕾就是西方剧院舞蹈里一种占统治地位的舞蹈形式。芭蕾有着一套严格的动作规范，舞者的动作既有机械式的效率又饱含艺术魅力。

锻炼部位：主要是腹部与腿部，但如果动作到位，全身都能够得到很好的锻炼。芭蕾训练一般分为四个部分：热身、基本功(扶把训练部分)、地面(锻炼腿、腰等各部位的柔韧性)，最后是身体韵律和舞蹈组合。现在流行的形体芭蕾里有不少肩背和手臂的动作，特别适合办公室女性松弛紧张的肩背。

基本动作：一系列花哨的姿势和腿部运动，包括半蹲，变位跳，大靠合等芭蕾标准动作。