巧克力减肥法不可忽视的五大误区(2)

巧克力减肥法不可忽视的五大误区

2.带有“无糖”或者“减肥巧克力”标识的巧克力卡路里更低?

可以告诉你，完全没有这回事。“无糖”巧克力中的糖分绝大部分被甜味剂和纤维取代，还有一部分被多元醇代替了，而多元醇就含有卡路里。即使无糖巧克力的糖分减少了，但是脂肪含量仍然相同，有可能它们所含的脂肪更多。