瘦不下来吗？可能是代谢低！提高代谢变易瘦体质(4)

编辑：00123qaz　来源：维度女性网

2016-03-15 14:10

瘦不下来吗？可能是代谢低！提高代谢变易瘦体质

②累的时候喝咖啡、吃B群

累的时候喝咖啡、吃B族维生素虽然能提神，但人体本身的调节机制会被打乱。累的时候不休息，利用咖啡因和维生素欺骗大脑是不行的。过老人家的生活才会有20岁的身体，长时间用咖啡和维生素片使大脑亢奋，不仅咖啡和B群的作用会越来越差而逐渐成瘾，身体的免疫力也会降低。

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