杨幂刘诗诗领衔“四小花旦瘦身减肥法”

娱乐圈中女星最新“四小花旦”如今早已揭晓，Angelababy，杨幂，刘诗诗，“谋女郎”倪妮。四小花旦皆拥有魔鬼般的身材，来看看她们是如何保持曲线塑造身形的吧!

“四小花旦”曝减肥方

刺杀旦Angelababy：过了25岁女人就要注重保养

现实生活中的baby是个清新妩媚的小女人，她十分注意保养，也是娱乐圈公认的减肥达人。她说：“减肥千万不能过度节食，那可是会影响影到新陈代谢，尤其是过了25岁，女人的新成代谢变得很慢，更是不能饿肚子!”。注重养生保健的她，每天要做2-3小时固定运动来保持身材。

瘦身妙法

Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。baby说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”如果你想拥有baby一样的身材，千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。