安吉丽娜朱莉、布兰妮领衔“7位好莱坞女星减肥秘方，健康是瘦身关键”(2)

每每看到明星们的好身材，你是否总是露出羡慕的目光?每每看到女星凹凸有致的身材惊艳四方，你是否只能暗叹自己的无奈?每每看到周边的女生减肥有效瘦身有方，你是否只能一再苦恼寻找不到适合自己的减肥良方?今天来看看7位好莱坞女星的减肥秘方吧!教你如何瘦身有道!

Angelina Jolie

这世界上有为自己变胖烦恼的人，也有为太瘦烦恼的人。被公认数一数二健康美人的安洁莉娜裘莉，曾经瘦到让人担心她是不是患了厌食症的程度。之后她就进行多吃牛肉、鲑鱼、鲔鱼等高蛋白食品的膳食纤维疗法，加上做各种运动，身材才渐渐回归正常，到现在都还是维持著相当美丽的体态。她在2008年生产后仅花三周就减掉10公斤，这种神话般的成功减肥经验，使用的方法正是流质食物减肥法!在300cc的水里加2匙枫糖浆，2匙柠檬汁，搅拌之后喝;早上吃少量的辣椒粉，虽然这方法太严苛，但如果能确实实行计画，并努力摄取足够的营养的话，就能同时得到健康和美丽。