李嘉欣婚变？揭“好身材”李嘉欣的瘦身绝招(2)

近日大美女李嘉欣孤身一人现身上海机场，并且全程黑脸，此后有消息传出李嘉欣深陷婚变之中的传闻!当天据悉李嘉欣身穿修身大衣，高挑纤瘦的身材十分惹眼!“港姐”出身的李嘉欣自从出道以来身材一直是数年如一日的好，即便是生了儿子，身材也迅速恢复窈窕!想知道李嘉欣20年身材保持的秘诀吗?

鸡肉可以提供肉品中最优良的蛋白质来源，胆固醇含量也较低，而且鸡肉尝起来清淡，没有强烈的气味，几乎适合用来制作任何风味的菜肴，不但不会和调味料有不协调的问题，反而使料理更容易融合一体，因此在世界各地，鸡肉料理都非常的美味，也最容易被大家接受。另外，鸡肉的好处是脂肪含量非常低，而且脂肪集中在皮下以及脏器之间可以见到的黄色脂肪球块，所以要去除这些脂肪非常的容易，比较不会大量吃下不知何处而来的热量。而且鸡肉的含钠量比起大多数的肉类还要低，因此对健康的好处多多，李嘉欣减肥的时候多食用鸡肉来取代其它的肉类。