安妮·海瑟薇小S领衔 快速减肥明星有话说(6)

娱乐圈的女明星，尤其是女演员经常要遭遇速瘦或速胖的折磨，为了在短时间内瘦下来，女明星们就只能靠着意志力减肥了，他们都有什么快速减肥的高招呢?仅供参考，可不建议美眉这样减肥，因为对健康实在是不利!

高圆圆 吃素让你更美更健康作为环保公益宣传“周一请吃素”的明星代表高圆圆，是圈中知名的素食主义者。从五年前开始吃素到现在，吃素已经成为她的饮食习惯，并且慢慢开始研究素食饮食之道。她坦言“效果不错，现在有种身轻如燕的感觉。”那么，究竟如何吃素才能瘦呢?

烹调手法决定热量。纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪。所以, 要特别注意烹饪手法。