像大S一样吃素吃出好身材(3)

近日,大S的男友汪小菲在微博上透露陪大S吃了素食,并且喜欢上了这一口.有传俏江南将推出素食菜单.其实吃素多年的大S的前男友蓝正龙和周渝民在她的影响下都吃过素.今天,编辑就带你一起来看看明星们是如何利用吃素来美肤和美体的。近年来，有很多民众将吃素和“低脂肪”、“低热量”、“高健康”画上等号，也有人以吃素来减肥;其实许多素食者不仅身材“圆润”，健康狀况也未必理想，必须控制摄取总量、改变烹调方式、补充营养素等多管齐下才能达到预期目标。

蓝正龙

蓝正龙吃素皮肤好

当年陪女友大S一起吃素的蓝正龙，虽然女友早与其分手，但蓝正龙还是持续吃素中，而且变成他的爱好之一。他曾在网上透露，陪大S吃素，结果很多朋友不肯跟他吃饭，让他朋友关系疏离不少。不过，他强调吃素让他皮肤状况更好。

明星身材不仅仅是我们常说的靠健身教练指导，更重要的是还是骨子里的信仰，最近越来越多人拒吃肉类，编辑认为食素在某个时期确实对改善体质有巨大帮助，一周就能看到效果，不仅能够达到瘦身的功效，皮肤也跟着细腻了，编辑整理这些女星食素Q&A，跟着学，你不美都难!