跟王珞丹学习 让你和她一样瘦(5)

一直有着看着瘦弱但是很健康的身材的王珞丹，可是羡慕死了圈内的其他女星呢。北京电影学院2001级表演系本科王珞丹，凭借电视剧《奋斗》一举成名!也许大家都不会对这个率真，直爽，有点大大咧咧的女孩感到陌生吧!现在又传出她离婚?不知道真假!王珞丹除了演戏精湛，在身材保养方面也有一手。

女星王珞丹

下午：15点到16点 是下午茶时间

下午茶：1种谷物食品+1个奶制品或1个水果，当然还有饮料，最好是水。拒绝暴饮暴食!

小零食：水果、奶、坚果、饼干等，这些吃多不怕胖，嘴搀又多1个借口了!

运动：一天吃了不少东西，怎么能不运动呢-午后至傍晚这段时间是最好的运动时间，身体神经较活跃，能提高锻炼效果，使减肥更有成效。王珞丹说，懒惰的人在这段时间里随便动动，也能取得很好的效果哦!可以做一些自己十分喜欢的运动。