四款美食 吃出鹅蛋脸

拥有一张鹅蛋脸是多少女孩的梦想,那怎么样才能瘦脸呢?接来小编为您介绍四款瘦脸食谱,让你健康瘦脸 科学瘦脸。 瘦脸非一日之事,再好的方法也要坚持!

一、鲜榨葡萄柚汁

材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3块。

做法：

1、把葡萄柚洗干净后切成块;

2、再把切好的葡萄柚放到榨汁机里榨汁，然后加入蜂蜜、苏打水、柠檬片等即可食用。

小脸可是可以吃出来的哦，下面小编要介绍4款食谱，不知不觉吃出小脸哦!

二、木瓜牛奶果汁

材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。

做法：

1、木瓜去皮切成块;

2、把木瓜放入到榨汁机里，再倒入牛奶，一起榨汁，加点蜂蜜就行了。

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三、芝麻菠菜

材料：菠菜300公克(1)盐2小匙(2)柴鱼酱油2大匙冷开水2大匙白芝麻1/2大匙

做法：

1、将菠菜洗净，烧开水，加2勺盐，然后把菠菜在水里烫一遍，颜色变绿了就捞起来。

2、菠菜沥干水后，切成段，放到盘子中备用;

2、把柴鱼酱油与冷水兑一下，淋在菠菜上，撒点芝麻就OK了!

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四、玉米冬瓜汤

材料：冬瓜，瘦肉，玉米，胡萝卜

做法：

1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。

2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切块。

3、胡萝卜洗净切块。

4、 玉米切块。

5、 电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦

肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。