韩国女星李孝利宋慧乔 传授瘦身秘籍

大家在羡慕明星完美的好身材的同时，有没有想过她们也曾经是个丑胖子呢?韩国明星的身材最让人艳羡了，她们是怎么做到从一个胖子到女神的晋级的呢，给位美眉可要好好的听哦，下面韩国女星宋慧乔、李孝利、少女时代等魔鬼身材的美女来告诉你她们的瘦身秘诀吧!

身材总是忽胖忽瘦的宋慧乔已经摆脱了baby fat有好一阵子的时间，据悉她能够成功的瘦下来就是靠“柠檬水减肥法”，柠檬除了有爽口清胃的效果之外，在大餐之前吃一点柠檬还可以舒缓胃部的压力。

少女时代这么瘦，关于她们维持身材的方式也有许多个版本，有人说“纸杯减肥法”是她们带起的风潮，但是她们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜 单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉，额外补充生菜沙拉及坚果，晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分。即使减肥也不须捱饿。