鲜为人知的瘦身妙招 明星都爱用(2)

蔡依林、郑秀文刚出道时都有点“婴儿肥”，为了上镜头好看，两人因此积极减肥，但由于忙着唱片的宣传，没有太多时间运动，所以采取近乎“半断食”的手法来保持身材。

蔡依林长期以饼干和水果为主食，长期下来确实瘦了许多，但肠胃功能也因此严重受损，且严重营养不良，常常胃痛到无法工作。在营养师建议下，蔡依林改吃烫青菜配白饭，最让人佩服的是，当工作人员在大鱼大肉时，蔡依林即使面对满桌美食，仍然吃着她的白饭青菜和维他命丸，减肥的毅力教人不得不佩服。

为了避免回复以前的胖模样，郑秀文即使已经瘦到前胸贴后背，还是对食物的卡路里斤斤计较。每次来台湾宣传，唱片公司人员都怕她因体力不继而昏倒，因为郑秀文从大清早起来工作到半夜，一整天只吃一盘生菜沙拉，看到旁人在吃排骨只能猛吞口水。为此，郑秀文有感而发的说，如果哪天不当艺人了，她一定要吃个过瘾。