娱乐圈大咖明星教你如何快速瘦身(6)

泡姜浴：霍思燕还在微博上透露她经常泡月子中心的老师为她做的姜浴，不仅每次能够出很多汗，湿气和寒气也会随之排出，洗过之后脸色红润一身轻松。

方法：老姜煮水2个小时，用多块大毛巾沾湿热姜水从头裹住全身，按摩头部肩部腰部，背部可揉搓，反复多次，同样也适合阴天下雨有关节痛旧患的朋友。

霍思燕产后减肥经验 4招消除水肿肥胖

2013，“健身热”席卷，女明星们都纷纷微博晒照分享健身效果，成熟大方的贾静雯也在微博上透露自己在积极健身，欲练肌肉。贾静雯出道以来，一直保持着好身材，她的减肥秘招除了均衡营养外，还有个一个暴走减压减肥方法。

贾静雯说：“我个人比较特别，在压力大的时候、身体不好的时候或者是在不开心的时候，就会选择拼命地狂走。好比前天的时候，我感冒了，很不舒服，我一口气走了4个小时，出了汗，身体也舒服多了。走路真的是个能让人开心的运动，你可以沿着马路走，看看沿路的风景，可能你会发现世间百态，很有意思，不仅锻炼身体，还能释放压力。”

暴走比一般走路更能消耗热量，所以贾静雯的瘦身方式，适合喜欢走路的MM哦！

贾静雯努力练马甲线 分享减肥妙招