“台湾第一美女”隋棠教你如何瘦出性感曲线(3)

隋棠，除了瘦身秘诀之外，还有一些保养方法，例如睡眠很重要、泡澡做SPA、清洁与保湿等等，下面就一起来看看隋棠的保养秘诀吧!

【保养秘诀】 ★Step1

睡眠很重要。忙碌的工作，会让皮肤呈现疲惫的状态，所以补眠是我最佳的美容法。

★Step2

简单的饮食。每天尽可能多喝水，并同多吃新鲜的水果蔬菜，让美丽由内而外自然散发。

★Step3

定期运动。定期打乒乓球和游泳可以让身体保持一定活力，新陈代谢比较好，精神也变好了，而皮肤也会更紧实光亮。

★Step4

泡澡做SPA。在家休息泡澡，自己来点简易的DIYSPA，加上一些玫瑰花精油，或者偶尔放玫瑰花瓣，让自己在浪漫气氛中放松身心。

★Step5

清洁与保湿。除了重要的卸妆要确实的卸干净之外，还要加强保湿抗皱的保养动作，让歳月的痕迹永远别想接近我。

★Step6

必擦香水。我很喜欢在出门之前喷一些香水，尤其爱花香调的香味，可以增加透人的气息。

温馨提示：在日常生活中，不仅仅像隋棠一样的明星们的好身材是十分重要的，我们平凡人也是如此。因此，从现在开始，我们可以向隋棠等明星学习一些瘦身方法，争取瘦身成功，加油吧!