六大中医增肥良方　传统方法增肥更健康(2)

良方三：　　组成：杏仁15克，五味子15克，羊肉500克。　　用法：将嫩肥羊肉洗净，切成拇指肚大小块，加入杏仁，五味子、麻油、盐适量，拌匀盛碗中，再放入笼中蒸熟。隔数日服1次。　　功效：生肌长肉，补益五脏。适用于形体消瘦。　　良方四：　　组成：人参30克，茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克，山药150克。　　用法：将人参另研细粉，余药磨粉，共和匀，加入适量糯米粉、粳米粉、白糖，兑水和为软块，并制成糕状，每块糕重15克，放入笼内蒸熟即成。每次服用1块，一日2—3次。　　功效：健脾养胃，生肌长肉，适用于形体消瘦。