四款丰胸食谱 吃出傲人上围(2)

三、酪梨丰胸

材料：酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鲜奶

制作方法：

1、首先将酪梨洗净取出果肉。

2、然后把核桃剥壳取肉。

3、接着将梨果肉、核桃和250ml鲜奶一起放入榨汁机。

4、最后放入蜂蜜调味即可饮用。

丰胸功效：酪梨是非常好的丰胸食物，它含有丰富的不饱和脂肪酸，能够大大增加胸部的弹性，和帮助乳房的发育，并且还具有防止乳房变形的作用，再加入蛋白质丰富的核桃，同样具备丰胸功效。

四、黑芝麻杏仁茶

材料：黑芝麻、杏仁、冰糖

制作方法：

1、首先将黑芝麻、杏仁一起捣烂。

2、然后用开水冲泡开。

3、最后根据个人喜好加入适量冰糖搅拌即可。

丰胸功效：经常食用黑芝麻不仅富含丰富的维生素E，并且还嫩促进女性雌激素的分泌，帮助乳房发育，同时还具备抗衰来的作用。