如何减肥不减胸 三个小妙招让你的胸部不下垂

减肥如果把胸部也减掉了，那是一件相当郁闷的事情。为什么减肥的同时，胸部会下垂呢？小编今天就要为你揭开这个谜底

每个女生的终极梦想都是，减肥成功后，胸部仍然丰满坚挺。可是事实是，往往很多女生会胸部下垂，这是为什么呢？减肥导致胸部下垂的原因有哪些呢？我们该如何让预防这个问题呢？

减肥如果把胸部也减掉了，那是一件相当郁闷的事情。为什么减肥的同时，胸部会下垂呢？小编今天就要为你揭开这个谜底

女性的乳房大部分是由脂肪构成的，所以说，脂肪对于胸部就变得尤为重要，女性外形圆润也就是这个原因。有人会问了，我减肥本来就是要减掉脂肪啊，这不是互相冲突吗？其实不然，跟着小编一起往下面看吧！

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节食减肥导致胸部下垂

上面说了，胸部是由脂肪和蛋白质组成，如果你使用的是节食减肥法，你的身体长期就会处于饥饿的状态，人的身体都有自我保护的机能，哪里脂肪多，就会通过调动那里的的脂肪来应对饥饿危机，首当其冲的就是胸部了，结果就是你的胸部会慢慢变小，皮肤变得松弛，再加上营养不良，胸部当然会变小变下垂咯！

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正确地跳绳 防止胸部下垂

有些运动如果过量的话，也很容易导致胸部下垂。甚至有些女生在运动的时候，觉得内衣是个累赘，因此不戴胸罩。这样做很容易让胸部变形。特别是一些跑步、跳绳的运动，你在做的时候更需要注意保护胸部哦，不然怎么下垂的都不知道。你在跳绳的时候，一定要穿运动内衣来防止胸部抖动过度。

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两个个防止胸部下垂的方法