小编推荐简单三步丰胸操 让你拥有傲人双峰

谁不想拥有丰满的胸部，小胸美眉如何丰胸呢？小编今天为你介绍一个简单的三步丰胸操让你不久就能拥有傲人的双峰。

小胸美眉看过来，下面小编就给大家带了一个简单的三步美胸操哦。

谁不想拥有丰满的胸部，小胸美眉如何丰胸呢？小编今天为你介绍一个简单的三步丰胸操让你不久就能拥有傲人的双峰。

首先平躺在一块垫子上，双手各拿一瓶矿泉水放在胸前，双脚屈膝约90度。

谁不想拥有丰满的胸部，小胸美眉如何丰胸呢？小编今天为你介绍一个简单的三步丰胸操让你不久就能拥有傲人的双峰。

然后双手手持矿泉水瓶子往天花板的方向举高，两手要平行哦，肩膀不要离开地面。

谁不想拥有丰满的胸部，小胸美眉如何丰胸呢？小编今天为你介绍一个简单的三步丰胸操让你不久就能拥有傲人的双峰。

最后双手持矿泉水瓶往两侧打开呈水平线直到手臂轻触地面。重复步骤二和步骤三，这组动作做三十次，建议每天做坚持做。