不要胸前一马平川 五个方法让你波涛汹涌

胸部没有料是不是让你自卑不少，别担心了，小编教你两个方法让你变身美胸娘

看着自己胸前一马平川，是不是会觉得很自卑。现在的妹纸们频频都晒出自己的事业线，这让那些胸部扁扁的妹纸们情何以堪，现在，小编教你几招丰胸的小奇招，让自卑的你也能“抬头挺胸”。

第一、丰胸食谱

小编记得大学有个上铺的妹纸，刚来的时候还是胸部平平，过了一个学期就涨到C罩杯，搞得每次洗澡坦诚相见的时候，妹纸都极其不好意思。后来，问她吃什么了，妹纸害羞的说就是多喝酒酿蛋。刚开始小编是不相信这些东东的，后来自己每天早上顺带都喝，一个月后，惊喜的发现胸部变胀了，更开心的是，脸色也变的比以前红润的多。

再一个就是酸奶，这个是小编无意中发现的，我是很爱喝酸奶的，基本上是每天2杯，早上一杯，晚上一杯，既减肥又丰胸，简直是奶中圣品。喝不掉的酸奶还可以做成面膜，哎，小编实在是太爱它啦！

胸部没有料是不是让你自卑不少，别担心了，小编教你两个方法让你变身美胸娘

第二、丰胸运动

最常见的就是扩胸运动了，很简单，拿两瓶矿泉水，一边看电视一边做，一点也不觉得吃力，刚开始你可能觉得一点效果都没有，过一段时间你就会觉得胸前酸酸的，恭喜你，效果有了，坚持一段时间，你的胸部就会变得紧实。

还有就是胸部按摩了，小编每每洗澡的时候都会顺便让自己的胸部享受按摩“大餐”，两手托着胸部，从下往上按摩，动作要轻柔，最好是擦了沐浴乳的时候，

可别小看这几分钟，是非常有效的，MM们可以试着坚持一段时间，会有意向不到的惊喜！