20-40岁护胸宝典分享 丰胸防衰让乳房饱满坚挺(2)

30岁的胸部保养 预防乳瘤 + 清宫丰胸秘方 +胸前运动 = 30岁的胸部保养，成为幸福的母亲，是每个女人的终极梦想。 可是，产期产后对乳房来说，绝对是一次严峻考验：哺乳期的乳房比较娇嫩，容易受到损伤和感染;而哺乳

　　30岁的胸部保养

　　预防乳瘤 + 清宫丰胸秘方 +胸前运动 = 30岁的胸部保养，成为幸福的母亲，是每个女人的终极梦想。

　　可是，产期产后对乳房来说，绝对是一次“严峻考验”：哺乳期的乳房比较娇嫩，容易受到损伤和感染;而“哺乳期结束后乳房明显缩小了”则是许多产后妈妈的梦餍。

　　快活丰胸1： 冷水按摩 冷水，可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩，多多益善。

　　快活丰胸2 ：胸前运动 运动对乳房及颈下前胸部位十分有益，可使胸部及肩部肌肉更加坚实有力。以下方法简单有效：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数至8，然后松开。每天到少做8次。

　　快活丰胸3 ：药膳丰胸 花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。当然也可以吃摩泰牌泰国原产野生葛根粉，是流传于泰国的丰胸圣品，任何年龄的女性吃都可以让胸部二次发育。

　　现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。