产后乳房松软下垂的五大原因以及应对措施

产后妈妈都有着同样的烦恼胸部下垂,这并不是必然的,如果适当注意保养是不会这样的,下面优优女性网健康编辑为你详细讲述产后胸部下垂的五大诱因。

蛋白质摄取过少

蛋白质是胸部饱满坚挺很重要的营养物质。蛋白质摄取不足将会导致胸部细小扁平。因此，应该多摄取蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等食物。这些食物才能让胸部保持丰满和弹性。

穿戴内衣尺码错误

有些女性在买内衣的时候从来不试穿，直接买回去。过大或者过小的内衣对胸部都有不良的影响。过小的内衣会让胸部受到压迫，胸部会自动调节来适应胸罩，最后导致胸部缩小。过大的内衣则起不了承托的作用，导致胸部下垂。