什么样的方法丰胸最快 4个丰胸秘籍轻松变D罩杯

女生成天聊的就是丰胸和瘦身的问题，那么什么样的方法丰胸最快呢？其实丰胸没有想象中的复杂，只要掌握四个秘籍，就能轻松变D罩杯哦！

丰胸秘籍1：饮食丰胸

女人一生最爱的就是吃了，所以想要丰胸的话，饮食丰胸是最有效最快的方法之一。那么吃什么丰胸最快呢？平时可以多吃一些坚果和富有胶质的食物，比如猪蹄、鸡脚、鸡翅、花生、腰果、松子等，它们能促进乳腺发育，让你胸部变得更加丰满。

丰胸秘籍2：站立丰胸

除了饮食丰胸，一些合理的运动也是非常必要，本期小编推荐站立丰胸法，很简单，两手相扣在背后，将你的背部打直，呈现抬头挺胸站姿，慢慢的拉伸手臂，感觉整个胸腔被打开，此方法能有效锻炼胸部的肌肉，这样在视觉上给人很丰满的感觉。

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丰胸秘籍3：夹书丰胸

夹书丰胸似乎听起来很不靠谱，但是很多网友实鉴之后，确实有不凡的丰胸效果。首先在你的腋下夹一本书，然后双手平举到肩部的为止，用力不让书本掉下来，直到手臂发酸为止，每天练习10分钟，可以让你的胸部变得更加坚挺。

丰胸秘籍4：按摩丰胸

按摩丰胸是所有丰胸方法中，效果最好的一种，关键是它毫无副作用。MM们只要每天洗澡后在家里按摩胸部十分钟，一个月后就会看到惊人的丰胸效果。其实方法也很简单啦，双手托住乳房，轻轻按摩画圈，将胸部往中间挤压即可。