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只需2招就能让你美腿纤细修长

编辑:00123qaz 来源:维度女性网

2014-04-11 09:27

导语:想要瘦美腿的美眉今天有福啦,今天美腿达人教你如何拥有美腿,想要美腿了没有那么简单哦,困难度不比瘦腹容易,除了控制饮食和按摩腿部,坐姿和走路的姿势都是非常重要的,下面就和小编一起来看看美腿达人们教大家怎么瘦腿,只需2招就能让你达成心愿哦。

只需2招就能让你美腿纤细修长

夏天就要来了,很多女生的短裤,迷你裙开始秀出来了,一双纤细修长的美腿在此时显得尤其重要。每个女生都想要纤细漂亮的美腿,试过各种方法,效果却不甚理想。如果你经常穿高跟鞋,有没有想过是经常穿高跟鞋,以及不正确的走路姿势造成腿部的肥胖呢?其实不正确的走路姿势对美腿的影响很大,下面和爱美网编辑一起跟着《现在才知道》节目了解一下吧。

只需2招就能让你美腿纤细修长

陈医师:教你如何测腿型

医师在看腿型的时候,首先是以健康的角度来看,下面我们做个健康漂亮腿型的小检测。在腿自然轻松的状态下,让膝盖骨朝正天花板的地方,沿着下肢(小腿有个最硬的骨头)沿这条线拉下来 ,要到脚踝的地方,如果是健康漂亮的腿型,正常的角度是对准第二个脚趾头的部分。 站起来的时候那条胶带不歪曲,没有皱褶。文章前的各位MM,你还在等什么,赶快测试一下吧。

挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部

前凸后翘的身材才是好身材,才是让人羡慕的身材,不但要有性感的胸部,挺翘臀部也是特别重要哦,挺翘臀部的更性感更具女人味哟,今天小编就带你去看看挺翘臀部人人爱,简易瘦臀操练出挺翘臀部。 挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部 在家练:①负重深蹲 S...

拉伸瘦臂操 办公室拉伸10次轻松瘦臂

上班族运动的时间特别的少,肉肉那是疯长的厉害,手臂粗、腿粗小肚子也是肉肉,整个人都感觉不好了,手臂粗就会显得整个人特别的魁梧特别的壮,其实在办公室时不时做一下拉伸运动就可以很好的瘦臂哦,今天小编就带你去看看拉伸瘦臂操,办公室拉伸10次轻松瘦...

瘦手臂重在细化肱三头肌 瘦手臂操轻松摆脱

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超简单的居家瘦臂小动作 摆脱手臂的肉肉就

手臂粗就会给人一种壮的感觉,就会缺少一种女性的柔情妹,很容易就会别人当成女汉子,瘦手臂在家就可以哟,今天小编就为你带来了超简单的居家瘦臂小动作,其实摆脱手臂的肉肉就这么简单哟。 超简单的居家瘦臂小动作 摆脱手臂的肉肉就这么简单 居家瘦臂第一招...

双臂松弛是老化的标志 瘦臂就这么简单

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五分钟甩掉拜拜肉 五分钟瘦手臂方法

拜拜肉真是让人尴尬,一抬手臂拜拜肉就特别的抢镜,拜拜肉绝对不能留,可是瘦手臂要如何瘦呢?粗粗的手臂一定不能有,今天小编就带你去看看五分钟甩掉拜拜肉,五分钟瘦手臂方法。 五分钟甩掉拜拜肉 五分钟瘦手臂方法 一、纤手操 第一步 准备一张椅子作为辅助...