几款冬季瘦脸刮油蔬菜 铲除堆积脸部的脂肪

圆脸美眉，你们知道什么方法可以瘦出瓜子脸吗?你可知道有些蔬菜是可以瘦脸呢。听到这你是不是不太敢相信呢，吃蔬菜也可以瘦脸，小编可以很肯定的告诉大家，你们没有听错，不仅瘦脸还能美化肌肤哦。试过的人都说好呢!

菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容。

除了上述这些，蔬菜中，冬瓜也有明显的瘦脸作用，一碗好喝既营养的冬瓜玉米汤效果更佳。因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。