史上最好玩最轻松的唱歌瘦脸方法

史上最好玩最轻松的瘦脸方式来啦，唱K作为生活中最常见的一种娱乐节目，能很好的为人释放一天的疲惫与压力，不过，今天你将会对唱歌更加喜爱，因为唱歌可以帮你瘦掉你的大饼脸哦，是不是觉得非常有意思呢，如此轻松的瘦脸方法，快告诉你的小姐妹吧。

唱歌瘦脸解说

燃烧脂肪：想要瘦脸，就一定得先燃烧脂肪，而当体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，如果唱歌的方法正确，充分利用脸部各部分的肌肉，可以消耗大量体能，也就是说如同给脸部做了运动一样。

促进代谢：唱歌的呼吸法是腹式呼吸法，在唱歌期间，腹部以上一下鼓动，促进了体内横膈膜的活动，有助于可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能更充分的被吸收，利用腹部的收缩功能，提高新陈代谢的速度，使脸部脂肪燃烧更快。

美化曲线：唱歌时会不断活动唇部以及面部的各部分肌肉，有节奏地运动能够使脸部一些多余的脂肪得到快速的燃烧，令脸部的线条更加明朗。

疗程：每天至少2次。4天为一个疗程，2-3个疗程见效

肌肉组　　练习曲目《ABC歌》

解析：单调的字母能够锻炼到平时很少运动到的脸部肌肉，而歌曲具有朗朗上口的特性能够让脸部肌肉更顺畅地自由转换，避免了中间的简短，强化了瘦脸功效，同时有效减少脸部肌肉。

加强训练：高温+唱歌

方法：将毛巾浸泡在380C的水中，拧至不滴水后敷于面部，练习以上制定曲目，10分钟为一个练习时间。

功效：高温的能够加强脸部脂肪的活动率，同时毛巾中蕴含的水分也能通过活

动的面部，顺利进入毛孔，有效提高新陈代谢。