瘦脸有道不做大饼脸

脸是视觉的第一感觉，如果脸部过于肥胖会让人直呼忽略你的美，这个对于爱美的美眉来说可不是一件直的骄傲的事哦，胖乎乎的脸部很容易给人视觉上的错误，明明很瘦，却老是被人误解成胖子，瘦脸可是胖脸妹纸的紧急事情哦，赶紧来跟小编学习下瘦脸方法吧。

每天至少要喝800ML水

喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美哦!

每天吃水果蔬菜

瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食的欲望。

对酒精说“NO”

对一切酒精产品说“NO”，因为带有酒精的产品可能让面部浮肿或者皮肤松弛。另外酒精的热量很高，所以要慎饮哦。

增加钙摄入量

很多人为了减肥会不吃奶制品，其实这是非常错误的做法。相关研究证明，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果想减肥，每天从食物中摄取1200mg的钙能够有效的帮助身体消耗脂肪，当然也能使面部纤瘦、身型苗条。