如何快速瘦脸 小编推荐五个方法大饼脸速变小V脸

入冬了，相信很多美眉都开始长膘了吧，胖胖的脸蛋虽然可爱但是一点也不美丽哦，怎么瘦脸呢？我们先来看胖脸的因素。

胖脸的三大因素

脸胖的因素1——脂肪：冬季是最容易发胖的季节，有的美眉是属于那种一胖就一发不可收拾的类型，身上的肉肉可以被厚厚的衣服包裹住，肉肉的脸蛋可是想藏都藏不住的哦。

入冬了，相信很多美眉都开始长膘了吧，胖胖的脸蛋虽然可爱但是一点也不美丽哦，怎么瘦脸呢？我们先来看胖脸的因素。

脸胖的因素2——面部骨骼：有的美眉天生就是一个大脸蛋，为什么呢，因为遗传这些先天因素，那除了削脸这种手术，否则永远没办法拥有漂亮的小脸蛋哦。脸胖的因素3——肌肉：面部咬肌发达，也是美眉们胖脸的一大因素。

那么到底该怎么瘦脸呢?下面我们接着看瘦脸的方法。

入冬了，相信很多美眉都开始长膘了吧，胖胖的脸蛋虽然可爱但是一点也不美丽哦，怎么瘦脸呢？我们先来看胖脸的因素。

方法1、运动法

小编要说运动真的可以减掉脸上的肉肉哦，这个方法小编亲身体验过的。晚上八点去户外跑步，坚持一周下来，减重5斤，是不是很神奇呢。跑步后出汗毒素排出体外了，脂肪慢慢燃烧掉了，脸上的肉肉也会消掉呢。

方法2、饮食法

一天三餐尽量多吃蔬菜类的食物，蔬菜可以很好的帮助你减肥，另外餐后不妨来两粒口香糖。面部的咀嚼可以有效的帮助肌肉收缩，对瘦脸有很好的作用呢。

入冬了，相信很多美眉都开始长膘了吧，胖胖的脸蛋虽然可爱但是一点也不美丽哦，怎么瘦脸呢？我们先来看胖脸的因素。