冬季如何快速瘦脸 瘦脸最快的方法大公开

寒冷的冬天稍微不注意就会造成脸部水肿，那么冬季该如何快速瘦脸呢？本期小编为你带来冬季瘦脸最快的方法，三个小窍门轻松改变脸部水肿问题。

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瘦脸小方法一：吹泡泡加上摇晃下颚

这种瘦脸方法适合那些两步赘肉不是很多的女生，首先是准备吹泡泡，然后深吸一口气，鼓起晒帮，坚持在10秒内呼气用力收缩面部肌肉。

这个动作能增加脸部肌肉弹性，一天做10组最佳，然后再摇晃左右下颚轻微咧开上下牙齿，然后左右移动，移动30次最佳，这样能帮你打造清晰的脸部轮廓。

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瘦脸小方法二：吞吐舌头加上推拿颈部

此瘦脸方法适合双下巴的女生，首先慢慢抬起头来看天花板，然后把嘴巴张开出来，吐出舌头，坚持10秒钟后收回舌头慢慢低下头啦，闭上眼睛。

这个动作能充分锻炼到你的下巴肌肉群，每天做20次左右，不仅能提拉你的颈部，而且还能刺激淋巴系统哦！

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瘦脸小方法三：拼英文加上轮廓按摩

这个方法比较适合那些脸颊上比较肿胀的女生，每天晚上睡觉之前练习发声“a、e、i、o、u”这几个英文字母，坚持5分钟左右，每个动作尽量做到位。

这个动作能全方位运动到脸部的肌肉，做完之后用手按摩下脸部轮廓，能达到紧致肌肉的效果。