脸部肉肉多怎么办 四步让你告别包子脸

脸部脂肪太多，不仅看起来更胖，而且五官都快被挤压变形啦，真的超难看，下面小编教你四个瘦脸习惯，只要坚持做，一定让你告别肉肉脸。

一、利用洗脸的时候瘦脸

好好利用早上洗脸的机会吧，先用热水打开面部的毛细孔，然后用冷水迅速收缩毛孔，连续几次的话，能紧致脸部的肌肤，让脸部看起来更小。最主要还是要坚持啦，一次两次是看不到效果的，加油哦!

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二、看电视的时候仰头

看电视的时候广告时间特别多，嘿嘿，好好利用这个时间段瘦脸吧，挺直站立，两只手叉腰，然后慢慢的把你的头部向后仰，停住，保持这个姿势5秒钟，这样不仅有瘦腰的效果，而且能赶走双下巴哦！真是一举两得哦！

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三、睡觉前捏捏脸

晚上睡觉之前，在你的手上擦点乳液，然后尽情揉捏自己的脸吧，记住，力道要适中，用你指腹的力量在脸上由内向外按捏，吼吼，做到直到脸部发热为止，这个动作主要是能加速脸部的淋巴循环，让你的脸看起来更纤瘦一点。

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四、按摩脸部

每天洗脸完，是不是该好好呵护下自己的小脸蛋啦，在擦完乳液的时候，让双手成握拳状，然后慢慢的在脸上按压，一定要开开心心做，想象下脸部的肉肉在燃烧，心情那是无比的舒畅啊！