如何快速消除腿部水肿

导语：整天坐着或者不正确的坐姿，摄入的食物含盐量重都会导致腿部的水肿，怎么办呢?腿部是不是不美观了吗?怎么才能有效的去除腿部的水肿呢?小编在这里为大家推荐10个瘦身腿的方法，帮助你快速的消除腿部水肿问题，每天都坚持做的话，很快就能消除腿部水肿问题。

几乎每个女生都有“水肿”的困扰，但绝大多数人都会觉得每天都水肿，肿肿没法抑制。俗话说，没有丑女人只有懒女人，水肿和瘦身一样是个长期性的过程，通过每天按摩，才能消肿。

“膝下”按摩，促进血液循环顺畅

1、单手服贴放于大拇指下侧边

将除了大拇指外的单手4指并拢，服贴放于距离大拇指根部正下方2-3cm的位置。

2、顺着图标的L型曲线滑推压

从大拇指下往小拇指再往脚踝方向，以图标般的L型曲线滑推按摩，且反复5回。