跷二郎腿是腿粗元凶 揪出腿粗元凶瘦腿很轻松

跷二郎腿是不是感觉特别的舒服哟，可是跷二郎腿会容易让腿变粗哟，要想拥有完美的腿型就一定要揪出腿粗的元凶，腿粗元凶你都知道吗?跷二郎腿是腿粗元凶，揪出腿粗元凶瘦腿很轻松。

原因一：跷二郎腿

经常跷二郎腿，腰椎承受的压力不均匀，会造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛;双腿的长时间互相挤压，影响下肢血液循环，容易出现静脉曲张;会压迫到神经，出现麻痹的症状;长此以往，还会形成O形腿。

如何纠正：

尽量减少跷二郎腿，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅，另外不要长时间保持同一个姿势坐着，坐一段时间就要起来活动一下腰部和腿部，可避免久坐对身体造成的损害。