错误走路姿势腿越来越粗 要瘦腿先纠正走姿(2)

错误走路姿势腿越来越粗 要瘦腿先纠正走姿

踢着走

有些人由于怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习气就是踢着走。踢着走的时分身领会向前倾，走路时只要脚尖踢到空中，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时分腰部很少出力，很像走小碎步普通。假如你有踢着走的习气，那么最好当心，以免使整条腿部变胖。

压脚走

与踢着走很相似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时分身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。假如持久如此下去，会招致腿肚的肌肉越来越兴旺，那就会有厌恶的萝卜腿呈现。