不良站姿让腿越来越粗 要瘦腿首先纠正站姿

每个人的站姿都是不一样的，很多都是怎么舒服怎么站，一些不良站姿虽然站着舒服可是时间长了就会造成腿粗、腿变形等情况哟，一双美腿绝对会为女孩子加分不少哟，今天小编就带你去看看不良站姿让腿越来越粗，要瘦腿首先纠正站姿。

不良站姿让腿越来越粗 要瘦腿首先纠正站姿

为什么很多人站着久了觉得小腿后侧特别紧张，走路一段时间，觉得自己小腿都快变成石头了?这个到底是什么问题?今天来讲一下站姿。

一.不良站姿分析

首先，先看看以上这几个正常放松站姿，有点惨不忍睹，很明显的膝盖超伸以及从左往右由轻到重的骨盆前倾，还有小腿后侧隆起，粗壮无比。这个重力形成的扭矩就完全被小腿后侧代偿，可怜的小腿平时不仅需要维持体重造成的不稳定因素，现在又要增加哪怕站着也要承担的扭矩，久而久之，腿就粗起来了。