按摩大腿除水肿 快速瘦腿法快速拥有美腿

腿粗穿衣就不好看，腿粗经常会被别人称为“大象腿”，腿粗冬季穿打底裤也是硬伤，按摩大腿除水肿就是很不错的选择，快速瘦腿法为你打造美腿，快速瘦腿法千万别错过哟，按摩大腿除水肿让你快速瘦腿法快速拥有美腿。

按摩大腿除水肿 快速瘦腿法快速拥有美腿

排出多余水分

一些不良的生活习惯：如久坐、熬夜、吃盐过多，都很可能会让腿滞留很多水分，形成水肿，看上去越来越粗。所以当你坐着有空时，不妨顺便按摩自己的大腿，以帮助水分代谢。

按摩大腿除水肿：

1.双手从膝盖开始往大腿方向做直线式按摩，重复5次。

2.滑动同样由膝盖往大腿方向，但要以虎口夹住大腿，从中心往两侧滑动按摩，重复5次换另一边。