按摩大腿除水肿有一套 快速瘦腿法不可错过

腿粗穿衣服就会不好看，腿粗就显胖，“大象腿”更是常常被人笑话，按摩大腿就有助于瘦腿哦，腿细更显高更显瘦，让你身材看着会更好哦，今天小编就带你去看看按摩大腿除水肿有一套，快速瘦腿法不可错过。

按摩大腿除水肿有一套 快速瘦腿法不可错过

排出多余水分

一些不良的生活习惯：如久坐、熬夜、吃盐过多，都很可能会让腿滞留很多水分，形成水肿，看上去越来越粗。所以当你坐着有空时，不妨顺便按摩自己的大腿，以帮助水分代谢。

按摩大腿除水肿：

1.双手从膝盖开始往大腿方向做直线式按摩，重复5次。

2.滑动同样由膝盖往大腿方向，但要以虎口夹住大腿，从中心往两侧滑动按摩，重复5次换另一边。