最快速的排毒瘦腰法 四个妙招去除水肿减肚子

女人最快是瘦腰方法是什么呢？今天小编要为你介绍的是排毒瘦腰法，只要掌握四个妙招，就能轻松让你摆脱水肿，减去臃肿小肚子。

最快速的排毒瘦腰法

捏揉手指头可排毒

我们的手指头上存在很多穴位，没事的时候你可以揉捏一下自己的手指头，特别是手指头的两侧分布着很多人体经络的井穴，经常揉捏，可以疏通经络，调节阴阳。现代女性大部分的脂肪都存在腹部上，所以控制腹部肥胖不仅仅是美观的问题，对于健康也是非常重要的。

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最快速的排毒瘦腰法

每周一次拍腹排毒

女人肚脐两边的脂肪都比较丰厚，用双手的手掌连续拍打十分钟，如果拍出了红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑包点，这就说明你的身体内存在寒湿火毒的瘀滞。拍打完之后马上喝一杯温水，这样能加速排毒，一周拍打一次，一个月就会看到瘦腰效果。

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每天两次敲天枢

天枢穴位于肚脐两旁，大概三个手指的位置，每天用10分钟的时间去敲打，感觉到腹发热为止。能起到肠道、排宿便的作用，很多妹纸在敲完之后都会跑厕所。

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每天揉腹至少36圈

小腹是寒气聚集最多的地方，经常揉腹的话瘦腰效果非常不错。每天用你的手心按摩小腹至发热，先逆时针，后顺时针，各揉50圈，但是力度要适中，一周之后小腹就会变得非常平坦。