收腹全攻略 重新打造性感小腹(5)
编辑：vdolady 来源：Admin5
2012-10-23 04:59
D、饭后散步
饭后散步可是个减肚子的好办法。各位美妞为了自己曼妙的身材，可千万不要吃饱了就把自己扔在沙发里舒舒服服地坐着或者躺着，如果你不怕变成小“腹”婆的话那就大可以这样做吧。大家可以在吃完饭之后到走廊或者楼下溜达溜达，散散步。大家还可以带上自己心爱的小猫小狗甚至是乌龟，和自己的宠物一起去感受新鲜的空气，大自然的美丽景色。这样做能够很好地促进大家的肠胃蠕动，有效减少脂肪淤积，所谓饭后百步走，美丽又健康嘛。
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只需5招！超有效的腹部减肥马上get
大肚腩是爱美人士最担忧、最心烦的事，不仅严重影响美观，而且对身体健康的危害也非常大。但是，冰冻三尺非一日之寒，想要尽快消灭腹部脂肪，必须要找到最有效的腹部减肥运动。今天小编就为各位MM带来五种最有效的腹部减肥运动，这五种腹部减肥运动不仅简单...
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一分钟按摩减肥法 提高代谢正骨盆
导语：减肥方法那么多，除了运动和饮食减肥外，还有按摩减肥方法。今天就跟大家分享1分钟减肥方法，用骨盆操调整歪斜的骨盆，矫正身姿看起来更精神!同时进行淋巴按摩，提升代谢能力，还你一个亭亭玉立好身材。 一分钟按摩减肥法 提高代谢正骨盆 睡前1分钟 每...
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瘦腿瘦肚子小窍门 短袖短裤穿起来
导语：不知道大家那边天气怎么样了，反正小编这里还是得穿长袖。乘着夏天还没有到来，快点减肥。春天赘肉还得照减。今天小编跟大家分享一组瘦全身小秘诀，这些小窍门，让你想瘦哪儿就瘦哪儿，一起来看看吧。 瘦腿瘦肚子小窍门 短袖短裤穿起来 1.瘦腹小窍门：...
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四招按摩减肥法 瘦腿瘦臂又瘦腰
导语：四招按摩减肥法 瘦腿瘦臂又瘦腰。很多人都问按摩减肥真的有效吗?其实按摩减肥的原理是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态，瘦身是自然而然的事。下面跟大家分享四个按摩减肥方法，轻松瘦全身。 四招按摩减肥法 瘦腿瘦臂又瘦腰 按摩...
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5招按摩减肥法 排毒消脂瘦小腹
导语：5招按摩减肥法 排毒消脂瘦小腹。那么多种减肥方法之中，按摩减肥法是众多减肥方法中简单又易操作的一种，而且按摩减肥不仅可以有效帮助身体排毒消脂，还能有瘦身功效哦。还不快学起来!下面小编跟大家分享几招按摩减肥法，专瘦恼人小腹。 5招按摩减肥法...
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组图：最全的局部瘦身宝典 方法在这瘦不瘦
导语：最全的局部瘦身宝典 方法在这瘦不瘦由你!总有MM咨询怎么瘦脸，怎么瘦胳膊，怎么瘦腿，怎么瘦小腹。今天小编盘点了最全的局部瘦身方法给大家，想瘦哪儿瘦哪儿，还不快快收藏。 组图：最全的局部瘦身宝典 方法在这瘦不瘦由你！ 下巴 就是抬头!一定要使劲...